Mindfulness pro logistiky

Kurz "Mindfulness pro logistiky" probíhá po dobu 4 týdnů, prezenčně vždy 1x za týden po dobu 1 hodiny a 30 minut. Program se používá pro výcvik mindfulness na pracovištích ve společnostech i v Britském parlamentu. Náš program bude obohacen o příklady použití v životě a praxi logistika.
 

Kurz je vhodný pro jedince, kteří si přejí vylepšit svou fyzickou a mentální pohodu a pro ty, kteří chtějí porozumět tomu, jak je ovlivňují jejich myšlenkové vzorce a jak v každodenním životě zdravěji zvládat stres. Zároveň kultivuje kvality jako duševní rovnováha a učí nás vychutnávat si život.

Výzkum zabývající se mindfulness na pracovišti ukazuje, že lidé, kteří prošli výcvikem mindfulness, aktivněji zvládají své emoce a mají zkušenost se zlepšením koncentrace.

Mezi ostatní benefity například patří:

• snížení nákladů na nemocnost
• větší schopnost pracovat pod stresem a v rámci podmínek VUCA (proměnlivé, nejisté, komplikované a nejednoznačné)
• zvýšení produktivity
• zlepšení spokojenosti v práci
• zvýšení emoční inteligence

Mindfulness programy nabízejí nejen velké a známé společnosti jako Google, Bosch a Intel, ale také malé a střední firmy. Příkladem, který potvrzuje účinnost této metody, je Velká Británie. Mindfulness na pracovišti je součástí dokumentu pro rozvoj vědecky ověřených programů a jeho uplatňování je podporováno parlamentem.

Lektorka kurzu dodává: dodává: "Tak jako nás logistika učí pochopit chaos a dávat mu řád, stejně tak nás mindfulness učí porozumět přirozenosti našeho jednání a vytvořit si tak prostor pro vhodnou odpověď místo automaticky naučených reakcí. Špičkoví logistici, které jsem poznala, ji mají doslova pod kůží"

Kurz probíhá po dobu 4 týdnů, prezenčně vždy 1x za týden po dobu 1 hodiny a 30 minut.
 

Alena Lašková, která dodává: "Tak jako nás logistika učí pochopit chaos a dávat mu řád, stejně tak nás mindfulness učí porozumět přirozenosti našeho jednání a vytvořit si tak prostor pro vhodnou odpověď místo automaticky naučených reakcí. Špičkoví logistici, které jsem poznala, ji mají doslova pod kůží."